NutriMind
Asesor emocional
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Yana
Yana es tu asistente de apoyo emocional disponible en todo momento. Te acompaña con ejercicios de regulación emocional, seguimiento de tu estado de ánimo y recursos para gestionar la ansiedad y el estrés del día a día.
Pura Mente
Bienvenido a Pura Mente, la aplicación de meditación que te ayudará a encontrar la paz y el equilibrio en tu vida diaria. Con acceso a más de 300 meditaciones guiadas diseñadas para ayudarte a relajarte, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional y mental.
Headspace
Headspace es una aplicación líder en meditación guiada y mindfulness, disponible en español para mejorar el estrés, el sueño, la concentración y la salud mental general. Ofrece cientos de meditaciones, ejercicios de respiración, sonidos para dormir y sesiones de movimiento, con opciones configurables en la app para cambiar el idioma a español.
Petit BamBou
Cuando la atención se dispersa, cuando la mente se acelera, cuando el cuerpo pide un respiro o simplemente cuando te apetece: Petit BamBou abre un espacio sencillo donde aterrizar. La práctica de la meditación tiene efectos notables en los niveles de ansiedad y estrés, en la concentración, en la calidad del sueño y en el placer de vivir tu vida. Unos pocos minutos pueden ayudarte a vivir plenamente todas las facetas de tu día a día.
Calm
Calm es una app de bienestar diseñada para ayudar a los usuarios a reducir el estrés y la ansiedad, y a mejorar su sueño mediante diversas herramientas de meditación y sueño. Estas herramientas incluyen cuentos para dormir leídos por famosos, ejercicios de respiración y música relajante. Cuidar tu salud mental es difícil. Buscar apoyo no tiene por qué serlo.
Meditopia
La aplicación de Meditopia es la aplicación líder que te ayuda a reducir el estrés, dormir bien, amar y encontrar la paz con más de 150 meditaciones en inglés, español y turco. Puedes aprender a meditar, escuchar música y sonidos de naturaleza GRATUITOS para relajarte y centrarte en diferentes temas con programas especializados.